Биеийн тамирын сургалтын арга зүй, зөвлөгөө

Бага боловсрол

Агуулга	I анги	II анги	III анги
Жагсаал	- Нэг эгнээнд ба цуваанд жагсах - Байрандаа баруун, зүүн тийш үсэрч эргэх - Дороо ба заал тойргоор энгийн алхалтаар алхах	- Эгнээ жагсаалд дэс дараагаар тоолох - Нэг эгнээнээс хоёр эгнээнд жагсах - Байрандаа баруун, зүүн тийш эргэх    - Тавьсан тэмдэгтүүд рүү алхах - Могойчилж алхах	- Багшийн командыг ойлгож гүйцэтгэх - Нэг цуваанаас хоёр цуваанд жагсах  - Алхалтан дундаа баруун, зүүн тийш эргэх - Заал талбайн төв рүү 2–оор орох - Ангиараа жагсаалын алхаагаар...

#piccshare_pic_options, #piccshare_pic_options > *, #piccshare_tint, #piccshare_logo { border-radius: 0; -moz-border-radius: 0; border: none; margin: 0; padding: 0; }

Бага боловсролын агуулгын стандарт 1-р хэсэг

МОНГОЛ УЛСЫН СТАНДАРТ Анги 03.080.99. Боловсролын стандартын тогтолцоо БАГА, ДУНД БОЛОВСРОЛ 2-р хэсэг: Бага боловсролын агуулга System of educational standarts STANDARDS FOR PRIMARY AND SECONDARY SCHOOL SECTOR Part2 Primary edication content standarts Стандартчилал, хэмжилзүйн үндэсний төвийн Зөвлөлийн 1998 оны 4 дүгээр сарын 30-ны өдрийн 13 дугаар тогтоолоор батлав. 1998 оны 6 дугаар са...

Өдийд оюутан, сурагчид маань эхний улиралынхаа шалгалтаа өгөх гээд хамгийн их ачаалалтай байдгаас үүдэн шалгалтын үеэр багагүй стресст ордог. Сайн дүн авах, эцэг эхийнхээ урмыг хугалахгүй байх, найз нөхдийнхөө дунд нэр хүндтэй байх гээд олон зүйлийн улмаас стресс бий болдог.
Стресс нь сөрөг бодлуудыг үүсгэдэг. Гарч болох бүх муу үр дүнг бодох нь хүний хүч чадлыг хүлж орхидог буюу хүн бүх хүч чадлаараа ажиллаж чадахаа болидог гэсэн үг.

Стресс бидний мэдлээс гарах үед эрүүл мэндэд хор
учруулж эхэлдэг:
• Идэвх буурна
• Бие болоод сэтгэлийн хувьд зовлонд унаж, ядарч сульдана.

Стрессийн шинж ...

Нэгдүгээр ангийн биеийн тамирын хичээлийн жилийн төлөвлөгөөний үлгэрчилсэн хувилбар

Улирал	Долоо хоног	Бүлэг сэдэв	Нэгж хичээлийн сэдэв	Судлах цаг
1	5-7	Биеийн ерөнхий хөгжил	Хэрэгсэлгүй дасгал	6
	8-9	Алхаа ба гүйлт	Алхаа	4
2	1-3	Биеийн ерөнхий хөгжил	Зөөлөн бөмбөгтэй ба олстой дасгал	6
	4-5	Алхаа ба гүйлт	Гүйлт	5
	6-7	Тэнцвэр	Тэнцвэрийн дасгал	5
3	1-3	Авиралт, мөлхөлт, тулалт, дүүжигнэлт	Авиралт, мөлхөлт	6
	4-6	Биеийн ерөнхий хөгжил	Саваатай ба дарцаг...

БИЕИЙН ГАЛБИР АЛДАГДАХААС ХЭРХЭН СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?

 

Биеийн галбир гэдэг нь бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа ба биеийн тэнцвэрийг хадгалахад хамгийн тохиромжтой бөгөөд зогсож буй хүүхдийн биеийн хэлбэр юм.

Биеийн зөв галбирыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Үүний тулд хүүхдийг хана налуулан зогсооно. Хэрвээ түүний дагз, дал, өгзөг, өсгий хананд шүргэж байвал энэ нь зөв галбир мөн. Хананаас холдон зогсох болон урагш алхахад биеийн энэ байдал алдагдаж байвал, эсвэл энэ байдлаа хадгалахад зориуд их хүч гаргаж байвал биеийн галбирт өөрчлөлт байна гэсэн үг. Жишээ нь: дагз, дал, өсгий нь хана шүргэж б...

АМЬСГАЛЫН АРВАН ДАСГАЛ

Дараах амьсгалын дасгалуудаас сонгож биеийн тамирын хичээлд ашиглаарай. Үүнд:

1.            “Лимбэ тоглох”. Сурагчид хөлөө зэрэгцүүлэн, гараар лимбэ барьж буй мэтээр урдаа нугалан зогсоно. Хуруунуудаар лимбэний товчлуурыг ээлжлэн дарах маягийн хөдөлгөөн хийж, “хү! хү! хү!” гэж дуугаран амьсгалаа гаргана. Дасгалыг 15-20 секундын турш гүйцэтгэнэ.

2.            “Өвс хадах”. Хөлдөө мөрний хэмжээний зайтай, гараа бага зэрэг нугалан, хадуурын ишнээс барьж буй мэтээр урдаа өргөж зогсоно. Их биеэр баруун, зүүн тийш эргэхдээ гарын их далайцтай хөдөлгөөнөөр өвс хадах үйлдлийг...

Л.Уртнасан

 МУБИС. Биеийн тамирын сургуулийн тэнхмийн эрхлэгч,

доктор /Ph.D/, дэд профессор

Хүний нийгэм хөгжиж, хувь хүний болон нийгмийн хэрэгцээ өсөн нэмэгдэхийн хэрээр  боловсролд тавигдах шаардлага байнга шинэчлэгдэж ирсэн. Манай ард түмэн боловсролын үнэ цэнийг ойлгон, үр хүүхдээ боловсролтой болгохын төлөө чармайх болсоор нилээд хугацаа өнгөрч байна. Үүнтэй холбоотойгоор ерөнхий боловсролын төдийгүй дээд боловсролын сургалтын байгууллага олноор байгуулагдсан. Биеийн тамирын салбар ч үүнийг тойрсонгүй. Монголын тамирчид дэлхийн спортын тавцанд өндөр амжилт гаргахын хэрээр биеийн т...

 Энэхүү блогтоо бид биеийн тамирын сургалтын онол, арга зүйн асуудлуудын талаар мэдээлэл өгч, саналаа солилцох болно.